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一次吃10片维生素C可能会有问题，不利于身体健康。

维生素C属于维生素类药物，常用剂型有片剂、颗粒剂等，有吃维生素C的需求时，通常应该根据不同剂型选择合适的用量，一次性吃10片考虑用药量过大，可能会加重身体负担，出现腹泻、腹痛等胃肠道不适。长期大量应用还可能会引起尿酸盐、半胱氨酸盐酸盐或草酸盐结石等。

维生素C不宜长期过量应用，以免突然停药后引起坏血病，选择用药前应询问专业医生，严格遵医嘱用药。平时饮食可适当吃些苹果、香蕉等水果，补充维生素。

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